「感謝!」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日(水)

「感謝!」

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【昨日&今日のできごと】

  昨晩、次女が最後のタカリに来ました。
  早めのマッサージ、予約が取れない超人気寿司店で
  贅沢三昧の食事&お酒・・・・

  私と次女のお別れ会に、ここの街の知り合いの人達から
  沢山の、お別れのプレゼンを頂きました。写真2
 (シュガーバターの木やお菓子三昧・・・皆次女の元に・・)

  5年間、次女と共に、お世話になった整体院から・・
  大井町人気NO1の寿司屋の大将から・・・
  大好きな爆弾、ふぐの空揚げ、フワフワ穴子の白焼き
  そしてハ海山の冷酒・・・
  いつものメロンファクトリーの店長から・・・

  全て、整体院の副医院で私の親友のI先生の段取りでした・・・

  本当に次女共々 この街の人々に 感謝・感謝です・・・
  I LOVE OOIMATI (。-_-。)ノ☆・゚:*:゚L□∨Ε!

  でも、本音はワテが居なくなると街の笑顔と元気無くなるのと
  売り上げが減るので・・・早く戻って来てくれ~~が本音見たいでした(笑)

  明日は朝一番で私が赴任する宇都宮で、グループ全体の取締会議です。
  荒れそうです・・・何人死人が出る事やら~~~

  コメント遅れます・・・ヨロシク!

  PM8時・・・・7時間の会議で 2名死亡です・・・!!!



【今日の移動距離】10099歩=6.5km

【今日のカロリー】
  朝:おにぎり2個 ウーロン茶 野菜ジュース
  小計:709Kcal
  昼:幕の内弁当 お茶 
  小計:746Kcal
  夜:ネギ塩チキン トマトサラダ 枝豆 アスパラ巻き4本
    ビール2本 水割り3杯
  小計:1034.5Kcal
  合計:2489.5Kcal

【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
10099歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
135mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
95分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2489kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ツナマヨおにぎり(1人前) 387 kcal
おにぎり [梅](1人前) 241 kcal
9時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜&ビタミン(1人前) 81 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当(1人前) 746 kcal
19時
アスパラのミモザサラダ(1人前) 129 kcal
20時
いなげや ネギ塩チキン(小)(1人前) 280 kcal
とまとさらだ(1人前) 170 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
21時
ビール(2人前) 280 kcal
ウイスキー(2人前) 142 kcal
  2489 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/05/25 00:58
お疲れ~~
>何人死人が出る事やら~~~
わぁお・・楽しそうO(≧▽≦*)OO(≧▽≦*)OO(≧▽≦*)Oキャー!
早く救急車~~O(≧▽≦*)OO(≧▽≦*)OO(≧▽≦*)O
 syunfamily 2011/05/25 21:08
2人死にました~~ヾ(・д・。)バイバイ 
社長降格です・・・・
救急車が必要かもしれないわ~~
三輪昌志 2011/05/25 00:59
お疲れ様でした。
今度は美味い餃子屋さんを捜して教えてくださいね(^-^)v。
 syunfamily 2011/05/25 21:14
みんみん、ムサシ、・・・・ってのがあったけど
今の美味い餃子屋さんを捜して教えるよ^^。
tomytomy 2011/05/25 04:43
お疲れ様でした。
>荒れそうです・・・何人死人が出る事やら~~~
物騒な会議になりそうですね(怖)

 syunfamily 2011/05/25 21:18
AM10時~PM1時・・・・1ラウンドの会議・・
PM3時半~8時半まで2ラウンド
・・・2名死亡しました。
コミュ 2011/05/25 07:12
次女さん、綺麗ですね~
syunさんに似たんですね(^.^)
って機嫌よくしておけば
死人も少なくなりますかー
 syunfamily 2011/05/25 21:19
お陰で2名の死亡ですみそうです・・・
かいけいぱぱ 2011/05/25 07:52
修羅場会議は想像するだけで怖いですね。
私達の知らないシュンさんになるんですか?
 syunfamily 2011/05/25 21:28
ワテは、硬派なのでぶれないけど・・・・損得で護身を守るヤツ・・多いな~~
ワテはオーナーに2回「辞表」を出したけど・・・
「辞めさせん!」言われて無理やり残されたけど・・
今回は2名の社長、切ろうとしているな~~辛いわ!
杏宏ママ 2011/05/25 10:01
呼び出すから、ご安心くださいな~♪
 syunfamily 2011/05/25 21:30
呼び出すな~~!
今日はさすがのワテも・・・・イッパイいっっぱいや~~(涙)
ボンド88 2011/05/25 18:44
こんな綺麗な次女さんなら、たかられてもいくらでも出すというのは納得です♪

会議ご苦労様です。なるべく死人は少なく済みますように・・・
 syunfamily 2011/05/25 21:32
なんだカンダ言いながら「パパ大好き娘ですわ~~」

2人の死亡ですみそう~~!
きこたん 2011/05/25 21:46
鼻の下・・・びろーーーーーん(爆)
 syunfamily 2011/05/25 21:48
うん
びろーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん(爆)
うみのおとこ 2011/05/25 21:53
う~ん、人切るのは最高に辛いですねー
syunさんがんばって自分を保ってね
 syunfamily 2011/05/25 22:43
うん
硬派やから・・・今までイッパイ損して来たけど・・・ね(笑)
ハナユビ 2011/05/25 21:56
そう言えば、しゅん兄ぃの地元で、オフってのも暫くお預けだね~。
>荒れそうです・・・何人死人が出る事やら~~~
死ぬ一歩手前で!ってことで~☆
いやホラ…、死人が出ると30年くらい、しゅん兄ぃと会えなくなっちゃうし~。(笑)
うん
 syunfamily 2011/05/25 22:44
うん
・・・とりあえず2名の死亡ですみそう・・・
こんなはずじゃない 2011/05/25 21:58
うちは会社の支店がお隣の駅前にあるんだけど、
私はそのあたりに詳しくないからいつも食事どころに困ってたの。
そのおすし屋さん、駅から近い?
いろいろ伝授してくだされ~。
 syunfamily 2011/05/25 22:47
うん
駅から3分・・・ネットとかに余り載せないけど
地元では間違いなくNO1だね。
lalalarun 2011/05/25 22:14
娘。かわゆい♪
整体院で働いてるの?
 syunfamily 2011/05/25 22:48
アーザス!
恵比寿でスタイリストしてますわ~~(*^ワ^*) 
バービィーちゃん 2011/05/25 22:50
おつかれさまです^^
11日の銀座には現れますか?
 syunfamily 2011/05/25 22:54
うん
バビさんに会いたいからね~~(*^ワ^*) 
会社の動乱が落ち着けば・・・・だね!
みど☆り 2011/05/25 23:10
うちの旦那は前〃会社でバシバシ人斬りして最後にあちらのシャチョさんに斬られちゃいましたぁ~~~>┼○ バタッ
男は辛いよ~を目の前でみましたよ。
んでもね。
女も辛いのよ~
みどりも11日銀座の女にへ~んしん o(o|o)/ 
 syunfamily 2011/05/25 23:24
>みどりも11日銀座の女にへ~んしん o(o|o)/ 
・・・あ・会いたいです~~~(*^ワ^*) 
YGT 2011/05/25 23:19
しっかしスゴイ食事っすねえ。。^^
アレーーーー。
まだ紹介してもらってませんよお(笑)。
 syunfamily 2011/05/25 23:25
駄目や~~
Yさん・・・次女に惚れてるから~~(笑)
世界平和 2011/05/25 23:30
人望ですね!
みなさんに愛されて、、、、
 syunfamily 2011/05/26 04:51
いや・いや・・・自分が楽しんでいただけです。
本当に街の人達には良くして頂きました。感謝・感謝です。
やすやっさん 2011/05/26 00:54
長い会議やね。
しかも死人がでるなんて。

ブレないのはかっこいいッス。
おいちゃんは恥ずかしながらブレてしまいます。
 syunfamily 2011/05/26 05:00
うん!
何百人の社員の生活が掛かっているからね。

グループのオーナーと幹部の間の、エゴと損得・・・護身を守るヤツとの戦い!
幹部も生活があるから・・・ブレるのはしかたないかも・・
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