「パニック2!」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日(木)

「パニック2!」

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【昨日&今日のできごと】

  昨日は、朝からパニックでした。
  朝6時に起きて、
  会議のため8時の新幹線に乗ろうとしたら ・・・

  京浜東北線、山手線、メトロ千代田線・・・で
  トリプル人身事故(飛び込み自殺?)
  ホームは通勤客であふれ、電車は動かず・・
  駅員さんに事情を話すと何とか動いている電車を
  教えてもらい・・・東京駅に到着。

  ホームに着くと、身体障害者の方が電動車椅子で
  オラオラ暴走・・・轢かれそうに・・・
  その上クラクションを鳴らしぱなしで、
  挙句の果て、女子高校生や駅員さんに罵倒・・・
  自分は身体障害者だから偉い・・・優先みたいな事を・・・
  1人でパニックIN東京駅にしていました。

  やっとのことで宇都宮に、
  10時から1時まで取締役会議・・・
  その後、東京にトンボ戻り
  3時半から8時半まで幹部会議・・・
  
  全国の何百人の社員の生活を守るために
  大胆なメスを入れました・・・
  企業が生き残るため・・・
  仕方ない、辛い決断もありました。
  
  久しぶりの、激動の1日でした。

  今日は事務所の引越し準備・・・
  明日、引越し・・・
  明後日・・・自宅の引越し・・・
  暴れたくなるほど・・・ハードや~~~

【今日の移動距離】4592歩=2.9km

【今日のカロリー】
朝:白がゆ 梅干し らっきょう ウーロン茶 野菜ジュース
 小計:135.9kcal
 昼:みそカツ ハンバーグ 野菜旨煮込み キャベツ ブロッコリー
   きくらげ 大根 たくわん ごはん しじみのみそ汁
 小計:658.3Kcal
 夜:大トロ刺身 赤身のぶつ切り 甘エビ ズワイ蟹 冷奴 鉄火巻き
   ビール 純米酒
 小計:953.7Kcal
 合計:177.9Kcal

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
4592歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
138mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1749kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
白粥(五分)(1人前) 64.8 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
らっきょう(甘酢漬け)(1人前) 11.8 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(0.7人前) 56 kcal
12時
ネギ味噌トンカツ(0.5人前) 238 kcal
ハンバーグ(0.3人前) 142 kcal
野菜旨煮(1人前) 21.7 kcal
キャベツ 1/6カット(0.5人前) 28.8 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 7 kcal
きくらげ(1人前) 8.4 kcal
大根サラダ(1人前) 35 kcal
大根(たくあん)(1人前) 5.1 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
20時
oto マグロ 刺身(1人前) 125 kcal
マグロの刺身(1人前) 100 kcal
えび(1人前) 45.9 kcal
ズワイガニ缶詰(1人前) 73 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
21時
鉄火巻き(0.4人前) 132 kcal
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
  1749 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/05/26 05:54
トリプル人身事故なんてことが起きるんですねΣ( ̄□ ̄)!
でも、それでも東京駅に着くことが出来るって…
東京の鉄道網ってすごいんですね!!
お疲れ様です^^
万年労働組合員の私ですが、経営者側も大変なんですね…
 syunfamily 2011/05/26 06:10
東京は、ほぼ毎日どこかの路線で人身事故があるよ・・・
最高は1日で7件起こったことがあったね。
悲しいことに、なんたって年間自殺者が3万人だから・・・

非組合員は、簡単にクビ切られるからね~~(笑)
tomytomy 2011/05/26 05:56
いろいろ激動の一日ですね。

> トリプル人身事故(飛び込み自殺?)
そんなこと、あるんですねー。世知辛いなあ。
 syunfamily 2011/05/26 06:12
うん!仕事だからね~~

昨日は、25日給料日=支払日だから、特に多いんだよ。
コミュ 2011/05/26 07:51
お疲れ様でした。
辛い決断まで・・・
仕事の出来ることに感謝します。
 syunfamily 2011/05/26 08:34
さすがに、疲れました。
最終決断はオーナーですが・・・
同じく感謝しています。
かいけいぱぱ 2011/05/26 08:15
>経営者には辛い決断が…
きっとシュンさん達経営陣の思いも、社員の方々に伝わりますよ。
 syunfamily 2011/05/26 08:38
うん
そうあって欲しい・・・・辛い思いをする人もいるからね。
みたお 2011/05/26 09:10
うむ・・・
今はどっちもどっち・・両方とも辛い時期だよ・・・
生き残る為にはしなきゃならない決断も・・

でも、乱闘があるときには教えてねぇ~
テツ(ちえちゃんのパパ)派遣するでよ~^^v
 syunfamily 2011/05/26 12:11
確かに、その通りです。
テツが来てくれたら100人力ですわ~~(*^ワ^*)
東支那海 2011/05/26 15:07
大変な事態が生じたみたいですね・・・
管理職の辛さがひしひしと伝わってきます。
アフリカに転勤されてもお身体だけはご自愛下さい。
 syunfamily 2011/05/26 20:13
先輩、いつもご心配ありがとうございます。
今回の会議は今までで最強・最悪の組織変更です。
中小企業の生き残りは本当に大変です。
ボンド88 2011/05/26 17:35
ご苦労様です。

東京は人が多いだけにそういう事故も多いのですね。
こちらでそんなことがあったら町中の大騒ぎになります( ̄▽ ̄;)
 syunfamily 2011/05/26 20:17
アーザス!
多すぎてニュースには載りません。
昨日の3人の死ももう今日は誰も覚えていません・・・
東京はそんな悲しい大都会です。
うみのおとこ 2011/05/26 21:13
お疲れ様でした、朝一から大変なことになってましたねー
辛い決断も、大変でした
切られたかたも、なんで自分が切られたかを考えられて次の仕事に生かしてほしいですね
紗羅月 2011/05/26 21:29
なかなかに激動の一日ですね~
組織の変更。。。つらい決断もありそうです。
きこたん 2011/05/26 21:44
そう・・昨日の朝はあちこちで電車事故あったよねー^^;
娘達が電車通勤だとアンテナがビビ!ってなるけど
今は「あーそうなんだー」みたいな・・・w

お疲れ様でしたーーーーーーーー♪
 syunfamily 2011/05/26 21:54
お疲れ~~さん!
あと・・・東京も2日でお別れだ~~
その後はマイカー通勤だ~~満員電車から開放じゃ~~~^^。
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