「あと２日！」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

「あと２日！」
< 「パニック２！」 　｜　「最終日！」 >
【今日のできごと】

　　今日、会社の引越し・・・
　　明日、マンションの引越し・・・

　　あと２日で、累計１３年住んだ　東京とも
　　お別れ・・・「さよなら」です。
　　http://www.youtube.com/watch?v=1OvqJzMaR_c

　　板橋　大学時代
　　池袋　同棲時代
　　新宿御苑　単身赴任５年目
　　　　　　　初めての入院生活もあった・・・

　　そして・・・大好きな街　大井町
　　　　天然温泉の銭湯・・・全制覇！＿(´▽｀)♪＿<ｲｲ湯ﾀﾞﾅｧw♪
　　　　ペロニャン軍団結成もした(=´∇｀=)にゃん
　　　　美味しいお酒・食事・・いっぱいしたな～～
　　　　（＊）´ー｀（＊）”ﾓグモグ
　　　　□b　□b　□b　□b　□b　□b　←酒・ﾋﾞｰﾙ大ｼﾞｮｯｷ
　　　　
　　今日・明日で、
　　思い出・・いっぱいの東京とも「さよなら」・・・

　　さて、荷作り　がんばっぺ～～～ヾ(;´▽｀A``アセアセ ・・・

　　

【今日の移動距離】３９１８歩＝２.５km

【今日のカロリー】
　　朝：鉄火巻き　シジミの味噌汁　ウーロン茶　野菜ジュース
　　小計：152.5Kcal
　　チキンカレー　野菜サラダ　ゆで卵　胡麻麦茶
　　小計：903Kcal

【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3918歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
oto 鉄火巻き（0.5人前） 90.5 kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前） 22 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（0.5人前） 40 kcal
13時
セブンイレブン 関根式インド風　チキンカレー（1人前） 670 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1055 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2011/05/27 06:49 
“さよなら”といえが、オフコースですよね。
ここらへんは時代が変わってもそうなんだな。
お疲れ様です。あと二日、思い出のお江戸をおもいっきり楽しんで下さい。
 syunfamily 2011/05/27 07:12 
うん　楽しむよ（*＾ワ＾*） 
今晩、美味しい最後の晩餐そしてフルマッサージの予定・・
コミュ 2011/05/27 07:15 
なんだか寂しいですね。
荷造り手間がかかって大変なんですよね。
思いで見つけて先進まないし・・
 syunfamily 2011/05/27 07:38 
そうなんだよね～～
古い写真が出てくると・・・・手が止まってしまう（笑）
tomytomy 2011/05/27 07:39 
13年間...感慨ひとしおでしょうね。

6/7日に品川に行くのでお会いしたかったんですが、
間に合わなかったですね（残念）
 syunfamily 2011/05/27 07:44 
残念！
次回に会えるの楽しみにしているよ～～＾＾。
紗羅月 2011/05/27 07:39 
慌ただしい週末になりそうですね。
引っ越し、せめて搬出の間だか晴れるといいですね。
 syunfamily 2011/05/27 07:45 
何か台風の真っ盛りに引越しみたい・・・・（涙）
ちびおかん 2011/05/27 08:14 
長年住んだ街を離れるのは淋しいですね。

でも、お江戸は近いですし
また　お会い出来る日を楽しみにしてます。(^^)
 syunfamily 2011/05/27 19:27 
うん！ペロにゃん軍団と別れるのが淋しいわ～～（涙）

確かに、月２～３回は東京に来ると思う・・・ので
また飲もうね。
みたお 2011/05/27 08:21 
っても、宇都宮と東京じゃ
今は電車ですぐじゃん！
車でも2時間くらいだし･･
ワシなんざ、さいたまから離れられるんだったら
もろ手を挙げて大歓迎～～～♪
もう二度とこんな所に来ね～ぞ～～！！
って気分になるけどね～＾＾
宇都宮だったら山見て暮らせるから幸せじゃんかよ！
無機質なビル群みてるよりはさ･･
宇都宮に行ったら餃子ニャンコ軍団作ってちょ！
 syunfamily 2011/05/27 19:40 
新幹線で１時間です。兄さんの所へは３０分ですよ＾＾。
ところが、残念ながら会社は駅から３分のビジネスビル街・・・
住まいは住宅街・・・山も川もありません・・・
でも、車で２０分も走れば・・・大自然が・・・嬉しいですわ～
餃子ニャンコ軍団・・・良いですね（*＾ワ＾*）
三輪昌志 2011/05/27 08:57 
みんな餃子繋がりっぽくなってるんで・・・今度は兄さんかな(笑)？
でもまた・・・東京に帰ってきてくださいませ～～＾＾。
 syunfamily 2011/05/27 19:43 
餃子大王になったる～～～で（*＾ワ＾*） 
しばらくは・・大都会を離れるわ～～！
杏宏ママ 2011/05/27 09:52 
フルマッサージ、お付き合いしましょうか～(笑)
 syunfamily 2011/05/27 19:46 
今度ね～～（*＾ワ＾*）
YGT 2011/05/27 10:31 
軍団もさびしくなりますねえ。。
宇都宮でも新たな軍団結成してくださいね。^^
 syunfamily 2011/05/27 19:48 
うん
新・ペロニャン軍団結成する予定～～だよ（*＾ワ＾*）
audrey 2011/05/27 13:37 
懐かしい曲だぁ～☆
悲しい気持ちになりますね。

私はあまり引っ越してないなぁ。。。って思ったけど、、、
生まれた家→父が初めて建てた家→結婚後数ヶ月暮らした団地（いい響きだ）→
結婚後手に入れたマイホーム→離婚で戻った実家→私の（ここ重要）マンション！
５回も引っ越してた（汗）
 syunfamily 2011/05/27 19:54 
＞私の（ここ重要）マンション！
頑張ったんですね（*＾ワ＾*）
世界平和 2011/05/27 14:36 
宇都宮は、本社？
 syunfamily 2011/05/27 19:59 
会社創立の場所で、今は、グループ全体の本部だよ。
有明のビックサイドの横の高層ビルが営業本社～～～だす。
ボンド８８ 2011/05/27 19:38 
長年住み慣れたところを離れるのはさみしいでしょうね。
新しい土地で、また新たな楽しみを見つけてください♪
 syunfamily 2011/05/27 20:05 
実は会社設立を私がした所で、
５年間住んでいましたので、いわゆる出戻りですね（笑）
マンションも前の所だし・・・・空気美味しいぞ～～！！！
みど☆り 2011/05/27 21:01 
http://www.youtube.com/watch?v=QBLtpno988s


ペロニャン軍団　新潟支部も頑張るぞぉ!!
 syunfamily 2011/05/27 21:39 
う～～ん！NSPは、みた兄さんと私の神様です。

ペロニャン軍団　新潟支部に期待しています。
しばらくの間、よろしくお願いします。
うみのおとこ 2011/05/27 23:50 
引っ越しされるんですねー、単身ですか？
新天地でも頑張って下さい
 syunfamily 2011/05/28 08:13 
うん　ありがとう。
宇都宮の本部に・・・
新天地と言うより出戻りやな～～　　もち単身だよ。
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