no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】
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11年05月25日(水)
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【朝ごはん】
パン(ゆで卵・バターメープル) MT(砂糖いり)
【昼ごはん】
ご飯 たけのこ煮 コロッケ1個
【間食】
せんべい2個 ゼリー
【晩ごはん】
ご飯 ギューザ4個 ポテトのチーズ焼き 味噌汁(玉ねぎ・松山あげ)
【夜食】
【今日の感想】
休みの日は歩数がかなり少ない。なので郵便を出しに歩いて
これで2000歩稼ぎました。家の中でもがんばって歩いてみました。
タニタの歩数計買おうかな…
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
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63秒
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30秒
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