大辛カレーパン【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

大辛カレーパン
< no title 　｜　ホットケーキ >
大辛カレーパン 画像1
週に一度の楽しみでございます。　　)^o^(　　

【記録グラフ】
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
万歩計
12224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（0.8人前） 110 kcal
トマトジュース（0.8人前） 27.2 kcal
八社会 もずく 土佐酢（1人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
パイナップル（缶詰）（0.5人前） 16.8 kcal
さくらんぼ（3人前） 9 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
ファミリーマート わかめ　ごま・しょうゆ　おむすび（2人前） 368 kcal
21時
うな重（0.5人前） 384 kcal
協和エフ・デイ食品 たまごスープ（1人前） 47 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2315 kcal
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