ご苦労様
苦難の鋳薔薇の道なのか、天使の舞い散る道なのか、
右の道を選ぶか、はたまた左の道か、
さあ、待ったなし。

＞　kumojii さん

コメントありがとうございます。
昨年より 5kg ほどやせたので、医者から、「がんばりました？」とほめられました。
ただ、昨晩の夕食と今朝の朝食が抜きだったので、
実際は、3kg 減だけど。

「無水鍋」って、料理名ではなく、鍋の名前だったんだね。まあ、いっか。
ルクルーゼの鍋で、野菜、調味料を入れて（水も油もいれず）10分ほど煮（蒸？）しました。
無水にするメリットの１つは、調味料を少なくできること。
おいらのメニューは、トータルで塩分が多くなるので、