[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月26日　明日、健康診断なのだ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
炊き込みご飯
わかめと豆腐のお味噌汁
豚肉と野菜の炒め物
だし巻き卵
キュイ＆カスピ海ヨーグルト ...
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05月25日　豚肉 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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05月24日　今日の食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
ひじきと鮭の炊き込みごはん（大根菜入）
【昼ごはん】
ひじきと鮭の炊き込みごはん（大根菜入）
【間食】
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