500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

500
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ｻｲﾃﾞﾘｱ　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
15時
ミルクティ（3人前） 43.8 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
19時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
刺身（0.7人前） 109 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1358 kcal
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