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11年05月31日（火）
梅♪梅♪ |
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< カラス
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これは～梅シロップ作ろう。
お子様用とでもしましょ。
今年は梅酒はやめるか～どうしよっか考えちゅ。
瓶にようけあるんだよね。
う～ん…どうしよ。
あ、もう水からあげんと。
今見たらわりと熟したのもあるなぁ。
よってちょこっと梅漬けるか。
あぁ作るの好き～。
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
夜勤明けでスーパー銭湯行ってきた。
少し仕事おしちゃって一時間遅かったら人多いわ。
（サービス残業だけど。涙）
苦手だなたくさんの人。
ただ塩サウナいいね。
お肌サラサラ。
帰宅後家事の一切をやらず寝てしまった。
昨夜は激務だったのもあるけど＠言訳自分甘やかし。
子供らの帰りも早いし、手首が痛いと医者へ。
明日は学校でイベントあるのにお夕飯は
お総菜に～洋風キノコはんぺん～キャベツだけサラダに～三日前に仕込んだヒジキ煮～ニラサバ～おみおつけ～キムチ
だって。
なんもしてんじゃん私。
あ、明日早いんだった。
寝るか…寝れるか…無理だなぁ。（涙）
ま、いっか、明日のお弁当はおにぎりだけでいいらしいし。
いくつ握るか聞いてなかった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| お味噌汁（1人前） |
38 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 13時 |
| おにぎり（1人前） |
168 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| アジフライ（1人前） |
259 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| ヒジキ（1人前） |
46.9 |
kcal |
| ニラサバ（1人前） |
10 |
kcal |
| お味噌汁（1人前） |
38 |
kcal |
| チキンカツ（0.2人前） |
60 |
kcal |
| キノコはんぺん（1人前） |
--- |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
29.8 |
kcal |
| 21時 |
| ソフトクリーム（1人前） |
131 |
kcal |
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1105 |
kcal |
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