no title【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日(水)

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【今日やった運動】
ラジオ体操第1
ストレッチ

【間食】
 バナナ 2本
 コーヒー 4杯
 野菜ジュース200cc

【夕飯時刻】
 18:00

【就寝時刻】
23:50

【所感】
6月になった。
数字って、ある意味正直かも...
5月末のグラフ数値が月始めと同じ。
チョイと下がると、いい気になって
気が緩むんでしょね、いつのまにか
洋菓子のストックなんかしちゃってて
パクパクしてんじゃん。
これはイケマセン!! 
あの1年前のショックをわすれたのか!?
ってことで、
「今までの努力を水の泡にしない!」
このスローガンの元に、心も新たに
楽しく?ガンバいたしましょ。

コメント
mazilla 2011/06/01 14:42
私も血糖値が下がったので「いいきになって」。

夜中にコンビニにアイスを買いに行ったり、スウィーツを食べたりと、好き勝手に・・

結果は、元の木阿弥( p_q)エ-ン ←自分で(笑)ってます^^

また、がんばろ! ね^^
 xth*h6*0 2011/06/01 20:20
うんうん、チョイ いいきになっちゃうのよね~

まぁ、行きつ戻りつ たまには、いいよねっ!

ってことで、今月からまた がんばりませう。V
Tosshii55 2011/06/02 05:44
そうですよね、手元に無ければ食べることが出来ない。
コンビニは、ダイエットの敵ですね。
 xth*h6*0 2011/06/02 09:15
昔はコンビニなんか あらへんかったもんね~。
そやけど、メッチャ あま~いもんが食べたくてしかたないって
時ありますよね~ その時、どう対処するか?
そこが問題です。

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