フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

フィットネスクラブ
< 明日からフィットネ... 　｜　町内のニュース配り >
　　今日は退社後にフィットネスクラブに行った、暫くぶりでした、皆さんは笑顔で迎えてくれた、今年の一月十三日以降きてなかった、今日は軽く、ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分５３ｷﾛｶﾛﾘ、約１時間　、明日は早番です。

【記録グラフ】
心拍数
61回
心拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2011/06/02 18:37 
ひさしぶりに行けてよかったですね☆
 あたりばん 2011/06/02 23:54 
フィットネスクラブに行って良かった、運動器具も増えて新しい利用者さんも多く居ます、そう言う自分も新人か。
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