６月１日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

６月１日
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　６月になりました。
明日の営業部長・社長説明資料作りで
今日はバタバタ余裕なしで過ぎちゃいました。
月末処理は３０日に行っていたのでそちらに専念でき
よかった。
【記録グラフ】
ウォーキング
12.72km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
18170歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
焼酎（3人前） 264 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
海鮮丼（0.6人前） 290 kcal
22時
弁当（1人前） --- kcal
  1639 kcal
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