no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2
お昼出かける予定なので朝は簡単に。

お昼の塩麻婆！！
おいしかった。
鍋焼きできたから猫舌の私に初かかったが。
それでもカーシューナッツの様なものの歯ごたえも、あじのいい。
また食べに行きたい。
辛さも最高。熱くなければ。
小さなお店で満席状態。
座ってる後ろ通るときぶつかることも多いような狭いお店。
お姉さんも間に合ってない状態。
落ち着いて食事できるお店じゃないけど、食べ始めれば関係ないし

【記録グラフ】
基礎代謝
1053kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2138kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
炭酸水（1人前） --- kcal
8時
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.2 kcal
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 11.4 kcal
焼き海苔（1人前） 1.1 kcal
フジッコ ふじっこ（1人前） 117 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
12時
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
サラダ（0.5人前） 71.4 kcal
スープ（1人前） 33.2 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
刺身（1人前） 112 kcal
おにぎり（1人前） 139 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  2139 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE