やば【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日(木)

やば

< もう6月?!  | 歯科検診 >
おとといから、喉が痛い(>_<)

「11日に結婚式があるから、子守よろしくね。」
と、娘に頼まれていて
その結婚式もこっちであるので、5日に迎えに行きます。
娘・孫の滞在期間 1週間。
風邪なんてひいていられないよ~~!!


hanaちゃん企画の出直し隊☆
グッドタイミングでした。
超久しぶりの休肝&腹筋 
PC閉じたままだったら・・昨日も“ていたらく”だったろうな(>_<)
hanaちゃん ありがとう
24個の★ 好きな所から消していきま~す。



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】平日は禁酒
        寝る前の腹筋
 【6月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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【記録グラフ】
目標体重まであと
-3.2kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2011/06/02 07:02
★を間から消すのも、ありだったかぁ
 千尋 2011/06/02 20:46
段々消えて行くのも楽しいかなと・・・(^v^)
頑張ります。今までの「ていたらく」を取り戻すように。。。
かいけいぱぱ 2011/06/02 07:07
★を間から消すと、なんかやったった感がありますね。
 千尋 2011/06/02 20:48
やっぱり
こうやって公開すると“やる気”も違いますね。
気持ちって大事だと、つくづく実感です(^_^;)
mommomo 2011/06/02 07:20
私、白☆派~♪ (笑)

風邪なんて、絶対ひかないのに。。。
気のせいってことにしておくか。 (爆)

子守週間。 お楽しみWEEKだね~♪
 千尋 2011/06/02 20:49
うふふ♡ 白☆もいいですね。ヽ(^o^)丿

そうなんです。
風邪なんて・・ひかないのになぁ
気のせい、気のせい。。。うん、きっと気のせいです。
紗羅月 2011/06/02 07:26
momoさんのアイディアいただきでw
なんか減ってるのがわかりやすいかな~と。
何かはやってないとやばやばですから。
 千尋 2011/06/02 20:51
saraちゃんは、ちゃんと継続していて偉いよね。
私は。。飽き性なもんで と、言い訳
ここで公開すること。
継続するには、必須でした(^_^;)
東支那海 2011/06/02 11:39
お久し振りです~
2か月も経つとお孫ちゃんも
随分大きくなったことでしょうね・・・
孫の顔を見ると全てが吹っ飛びのめり込んでしまいます・・楽しみですね~。
 千尋 2011/06/02 20:54
ご無沙汰でした。
はい(^v^) ちびちゃんも2ヵ月ちょっと。
あやすと笑うようになったそうです。
もぉ~楽しみで楽しみで♪

毎日 写メ 送ってもらっているんですけどね(^_-)-☆
浜ジョー 2011/06/02 17:13
また、忙しくなるのね!(*^_^*)


お礼は、ミッションクリアー出来たら言いましょう!(爆)
 千尋 2011/06/02 20:56
あははヽ(^o^)丿
ごもっともでございます。
だよね~!! クリアーめざして頑張らねば。

忙しいといっても、たったの1週間ですから(T_T)
シトロン 2011/06/02 18:18
シトロン
千尋さんの日記を見ることが出来て、本当に安心しました・・・
もしかして、当分見れないかも・・・と心配してました・・・
あたしも、時どきですが、日記書くので・・
そのときはよろしくね・・笑

最近は、美尻ダイエットのdvdを中古で買って、家dvd
でみながら・・・!!!!

1分間体操してます・・・
長続きしたいな~~~~笑
 千尋 2011/06/02 20:59
長い間のご無沙汰でごめんね。
休んでいる間 色々気をつかってくれてのメッセージ 嬉しかったです。

美尻ダイエット いいですね。
成功するといいね(*^_^*)
団塊修ちゃん 2011/06/02 22:07
お久しぶりです。
初夏?眠でしたか? 心配してましたよ。

喉、大事に至りませんように!
 千尋 2011/06/03 06:34
ご無沙汰しておりました。
冬眠ではなく 初夏眠。。 ですよね~(^_^;)
6月は頑張るぞー! と思いきや、昨夜は撃沈。
なかなか前に進めない。はぁ((+_+))
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