no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

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【朝ごはん】
カボチャ
卵かけご飯
濃厚ショコラブラウニー
【昼ごはん】
ジューシーチキン
【間食】
アーモンド
サッポロポテト
【晩ごはん】
プルーン
キャベツ
パスタサラダ
フルーツグラノーラ
デニッシュドーナツ
豆乳
【夜食】
オレオ
プリングルス
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヤマザキナビスコ オレオ 9枚入（1人前） 53.3 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　サワークリーム＆オニオン　ミニ（1人前） 78 kcal
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
ロッテリア ジューシーチキン （1人前） 220 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア シェイク（1人前） 157 kcal
12時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
セブンイレブン 濃厚ショコラブラウニー（0.3人前） 97.5 kcal
19時
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
コモパン デニッシュ ブルーベリー [袋] 75g（1人前） 287 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1841 kcal
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