no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

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【朝ごはん】
デニッシュドーナツ
フランスパン
食パン
【昼ごはん】
かつサンド
卵サンド

【間食】
バニラソフト
アイスカフェオレ
【晩ごはん】

【夜食】
トンカツ
のり茶漬け
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
雪印 バニラソフト（1人前） 179 kcal
ジョージア アイスカフェオレオ（1人前） 86.8 kcal
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（1人前） 298 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
e-price 食パン 6枚切り（0.5人前） 79.5 kcal
セブンイレブン 卵サンド（0.5人前） 127 kcal
かつサンド（0.3人前） 201 kcal
23時
ロースとんかつ（0.3人前） 175 kcal
西友 のり茶漬け（1人前） 13 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1635 kcal
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