くもりのちあめ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもりのちあめ
11年06月05日（日）

くもりのちあめ
< はれのちくもり 　｜　くもり時々はれま >
　湿気Max!

　案外無駄に体力消費しました…

　いろいろ月頭のヤボ用で運動無し。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
1000kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
51%
湿度（%） のグラフ
気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1695kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
4994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
13時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
サントリー 伊右衛門（1人前） 0 kcal
14時
ソフトアイス（1人前） 131 kcal
17時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
20時
寿司（2人前） 1242 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
キリン 一番搾り　生　大ジョッキ（2人前） 668 kcal
21時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
22時
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
  4994 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE