no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
Pasco 十勝バターレーズンスティック（1人前） 112 kcal
2時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
13時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
19時
アジフライ（1人前） 240 kcal
レモン（果汁）（1人前） 1.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
オレンジジュース（0.9人前） 75.6 kcal
株式会社エヌエス 麦チョコ（0.5人前） 49.5 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
20時
シャトレーゼ かき氷（1人前） 69 kcal
なめこ汁（0.2人前） 19.2 kcal
こんにゃくステーキ（0.2人前） 18.7 kcal
22時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
亀田製菓 亀田のカレーせん [袋] 18枚（1人前） 88.6 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
  1839 kcal
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