okko08 （´・ω・`）ｵｷﾀ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

okko08 （´・ω・`）ｵｷﾀ
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■ さて、今日は土曜の母の退院に向けての担当者会議。
…"難ありのケアマネさん"と病院のリハ先生の折り合いがイマイチのようですが、なんか面白いもの見れるんでしょうか！他にも業者さんやらなんやら集まります。


■【写真①朝食】…ニラも苦手な相棒。今朝のおひたしはほぼひとりで完食。(カロリー少ないし！)
●07:30　(朝食)　～450kcal～
雑穀米60g
味噌汁(えのき&油揚&薬味)
酢物(わかめ&胡瓜)
バナナ(追加30g)&甘夏(2片)&かすぴ
冷奴100g
ニラおひたし
南瓜(1片)&オクラ
紫和(エリンギ)　～　


●　(間食)　葛餅2個　・飴　～100kcal～


●12:00　(昼食)　～550kcal～
ナムル&卵丼ぶり(五穀米)　・miniサラダ　・わかめスープ　・プチデザート(杏仁豆腐)…(ご飯は2/3に)


●　(間食)　葛餅2個　・ダイエット発泡酒　～150kcal～


●19:00　(夕食)　～350kcal～
棚卸し鍋(海老&鶏挽肉&ニラ&キャベツ&桜エビ)
かつお叩きサラダ(大根&レタス&胡瓜&豆腐&茗荷&海苔ほか)
デザート(爽アイス1/6&抹茶粉&蕎麦実)



■【写真②葛餅】❤
■【写真③晩飯】とどの父と二人飯。冷凍庫に合ったものをほおりこむ。(桜エビとかそぼろとか)父のところからはでっかい海老❤ヽ(￣▽￣)ノ


■ カンファレンス(担当者会議)無事終わっちゃった。ちぇっ(←こらこら)
…ケアマネさんの態度が軟化してました。病院のリハ先生にも前日に電話して「仲良くやしましょう」みたいなことを行ったとか言わないとか。
…なんか疲れたぁ。で、ビールビール❤
務め帰りに病院に寄るのもあさってまで。とりあえず明日は目をつけていた店で飲む！(ｏ￣∀￣)９



【今日のウォーク】＝0㌔　…｜ω・)

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
90kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1600kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/06/08 02:15 
大変な会議になりそうですね～(・・;)。
 okkon 2011/06/08 09:02 
ケアマネさんをチェンジ！という意見あり。
先日の自宅での顔合わせにお願いする予定のない業者を勝手に連れてきました。
座った途端に決まっているかのように話しだしたので「ちょっと待ったぁ！」
面倒見が良いようだけど(大きなお世話あるけど)業者さんにも悪かったし、なんで？って感じ。
(後から電話でフォローがあったようですが)

病院のリハ先生とも電話でちょっとあったようで、今日は何が起こるか、…ちょっとわくわくもあります。
浜ジョー 2011/06/08 21:01 
あれー、確か禁酒？ε=┏( ・_・)┛
うみのおとこ 2011/06/08 21:25 
棚卸鍋美味そうだねー
トドの父とごはんですか、トドの父も喜ばれてるでしょうね
まさか以下では？
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