６月９日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

６月９日
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　ふー！今思えば今日っていろいろある日だわ！
まあいいか！胸の内に収めよう！
カープやっと勝った！
なんなんだったのか！
連敗の始まった西武！今日から連勝に！
【記録グラフ】
ウォーキング
6.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9716歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
12時
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トンカツ（0.4人前） 234 kcal
20時
焼酎（1人前） 88 kcal
手羽唐（0.6人前） 703 kcal
  2190 kcal
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