講演会 午前、午後【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

講演会 午前、午後
< 夜のみ会 　｜　no title >
予備校の先生のお話

生物学者のお話

体調まあまあ

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		体重
50.65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
21時
ごま豆腐（1人前） --- kcal
ゼリーカロリーゼロ（1人前） --- kcal
しめじと豆腐味噌汁（1人前） --- kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
白菜浸け（1人前） --- kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
  688 kcal
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