1500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

1500
< 5100 　｜　2300 >
東　　　　500
渋谷　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
アンパン（1人前） 196 kcal
20時
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（1人前） 24.9 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  938 kcal
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