誕生日！【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日（木）

誕生日！
< 今日も 　｜　ピザ～ >
【今日のできごと】
今日は娘の誕生日です！
【今日の感想】
娘の誕生日で、年齢は私が母になって生きてきた時間と同じです。
感慨深いわ～。

そして、今日健康診断、終わりました。
でもがんばります。

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
神林堂 ダイエットクッキー（1人前） 91.9 kcal
13時
マグロ丼（1人前） 396 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ピザ　シーフードミックス（0.3人前） 186 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
脂肪燃焼スープ（0.1人前） 60.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
シャトレーゼ ブルーベリータルト（1人前） 322 kcal
  1357 kcal
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