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11年06月19日(日)
うっかり。茨城4。 |
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< じんせいゆうきが。...
| ひかえおろう。茨城... >
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YGT@79.8kg。
運動したのをいいことに食べすぎ・飲みすぎ。 黄門シリーズなら。 八衛兵ってとこか。
運動運動。^^
全国めぐり2周目34軒目。 茨城4。 チャリランチ@月とすっぽん。 新橋初訪問。 濃厚煮干しつけ麺。780円。 茨城の鹿島灘産煮干しをふんだんに使ってあるとのこと。 めちゃ濃いい。@@ 似てるのは。。 フレンチの魚介の裏ごしスープを煮干しで作った感じ。 また来ます。^^
・・スマイルプロジェクトもよろしく。^^ ●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ をつくりました(毎日0~1で記録)。 みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 酒抜き○、チャリ○。
●腹コンシェイプ部門。 腹囲 +-0cm
●出直し隊プロジェクト。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き。 【6月のクリア目標】21 酒抜き○。 クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★★★★★★★★★★ ・・あと10個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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| 【記録グラフ】 |
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