うっかり。茨城4。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日(日)

うっかり。茨城4。

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うっかり。茨城4。 画像1 うっかり。茨城4。 画像2
YGT@79.8kg。

運動したのをいいことに食べすぎ・飲みすぎ。
黄門シリーズなら。
八衛兵ってとこか。

運動運動。^^

全国めぐり2周目34軒目。
茨城4。
チャリランチ@月とすっぽん。
新橋初訪問。
濃厚煮干しつけ麺。780円。
茨城の鹿島灘産煮干しをふんだんに使ってあるとのこと。
めちゃ濃いい。@@
似てるのは。。
フレンチの魚介の裏ごしスープを煮干しで作った感じ。
また来ます。^^

・・スマイルプロジェクトもよろしく。^^
●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ
   をつくりました(毎日0~1で記録)。
   みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年 勝 敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
 酒抜き○、チャリ○。

●腹コンシェイプ部門。
  腹囲  +-0cm

●出直し隊プロジェクト。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】酒抜き。
 【6月のクリア目標】21
   酒抜き○。
 クリアできたら★を1コ消しましょう。
   
 ★★★★★★★★★★★
  ・・あと10個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
50.58km
自転車(km) のグラフ
腹囲
87cm
腹囲(cm) のグラフ
スクワット
142回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ハナユビ 2011/06/19 10:27
御隠居ぉぉ~、そろそろ一休みしましょうよ~!
あっ!あそこの団子やがいいやっ!
…なんぞと、甘味屋を見つけるたびに団子食ってたら、
運動してても体重減らないよね~☆
うん
 YGT 2011/06/19 20:04
あはははは。
こいつあうっかりだ。
なんてのを繰り返してますよ(笑)。
mommomo 2011/06/19 10:39
さて、体重。

ホッとしたところで、快調に日曜日スタートだ~ !!    ォッヶォッヶ♪(* ̄∇ ̄)/
 YGT 2011/06/19 20:05
のんびり自分の最適体重をさぐりますよん。^^
syunfamily 2011/06/19 10:51
八衛兵=Yさん・・・
食いしん坊やからね~~~^^。
 YGT 2011/06/19 20:05
うっかりもしてますよねえ(笑)。
どんぐり27 2011/06/19 12:16
>濃厚煮干しつけ麺。780円。
何かドロドロ、美味しいのかな?
 YGT 2011/06/19 19:40
たしかにドロドロしてます。^^
個人的には気に入りました。
なにに似てるかなあ。。と思いついたのは。
フレンチ。
魚介の裏ごしスープ。^^
これを煮干しでつくったみたいな。
煮干しを食べ付けてる日本人も好みは分かれると思いますよ。^^
三輪昌志 2011/06/19 12:28
これは・・・美味しそう~~^^。
ドンピシャですね~~。
絶対食べに行こう~~^^。
 YGT 2011/06/19 20:07
あまりつけ麺を食べたことありませんが。
個人的にはとても気に入りました。^^
Tosshii55 2011/06/19 16:45
ハッツアンですか。わいさんかと思ってました。
 YGT 2011/06/19 20:07
お気楽なところは似てるかもしれませんねえ。。^^
tomytomy 2011/06/19 16:52
これはおいしそうなつけ麺だなあ。
関東勤務してた頃、よく外出先の麹町の「二代目 つじ田」ってお店の
つけ麺が濃厚でおいしく、通ってましたよ。
おすすめでっせ。
 YGT 2011/06/19 20:10
つじた。
ウマいんすね。^^
食べたことないんすよー。
神田界隈もチャリランチ圏内なんだけど、
神田店・・いつもめちゃ行列。
なんとか近日食べたいなあ。
ケロケロママ 2011/06/19 17:51
店の名前が面白い。
うっかり八兵衛といえば高橋元太郎さんですが
なにか笑点の山田孝夫さんとかぶります。
立ち位置といい、結構いい年までやってらっしゃった事といい。
山田さんまだ現役ですが年上なんだよな~
 YGT 2011/06/19 22:00
去年できたお店みたい。
行列店だけど。
雨の土曜。夕方ねらって入れましたよ。^^
たしかに欠かせないキャラっすよねえ。^^
浜ジョー 2011/06/19 20:11
ベスト体重ってあるよね。
数字ではなく…ね♪(≧▼≦)
 YGT 2011/06/19 22:04
あるよね。きっと。
自分ではまだわかってないけど(笑)。
コミュ 2011/06/19 20:12
泳いだね〜
走ったね〜
歩いたね〜
充実したお休みでしたね(^^)
 YGT 2011/06/19 22:04
泳ぎスイッチは入れたいっすねえ。
平日はプール営業中に帰ってこれるかどうかが微妙だけど。^^
きこたん 2011/06/19 21:58
黄門締めていきまっしょい~b(・∇・●)
 YGT 2011/06/19 22:02
1日1,000回締めるといいって説もありますねえ。^^
腹筋にも効くのかも?
杏宏ママ 2011/06/19 22:05
運動が、結構な鬼門になりつつある・・・
時間がない・・・
 YGT 2011/06/19 23:10
たしかになさそうだねえ。
うっかりしてる場合じゃないか。。
みど☆り 2011/06/19 22:20
うっかりチョコ食べ過ぎたあ~ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
 YGT 2011/06/19 23:11
うっかり偽装は認めません(笑)。
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