YGTさん
最新の記録ノート
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11年06月20日(月)
ひかえおろう。茨城5。 |
< うっかり。茨城4。
| しっかり。茨城番外... >
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YGT@79.8kg。
週末の運動が効いたせいか、めずらしく月曜に体重が増えてません。 体重にはしばらく控えていただいて。。
表題は。 Down your head to your knees ・・どんぐりさんに訳していただきました。 一昨日の黄門大学ネタ。 外国語学部ってのがあるんだけど。 いただいたほうが、グッと決まってるなあ。。と感心してます。
全国めぐり2周目35軒目。 茨城5。 チャリランチ@門前そば筑波。 上野初訪問。 大筑波せいろ。550円。 とにかくボリュームがスゴイ。 普通の大盛りの2倍くらいかなあ。
・・スマイルプロジェクトもよろしく。^^ ●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ をつくりました(毎日0~1で記録)。 みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 酒抜き○、チャリ○、水泳○。
●腹コンシェイプ部門。 腹囲 +-0cm
●出直し隊プロジェクト。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き。 【6月のクリア目標】21 酒抜き○。 クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★★★★★★★★★★ ・・あと9個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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【記録グラフ】 |
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