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11年06月21日(火)
しっかり。茨城番外編。 |
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YGT@80.7kg。
増量。 まあ。体は快適。 気分良く今日も運動運動。^^
・・みつけてしまった。 しっかり八兵衛って店。 ・・東陽町。チャリ5kmくらいか。 茨城と関係なさそうな店だけど。よるべきかよらざるべきか。。
チャリランチ@しっかり八兵衛。 東陽町初訪問。 かけそば。350円。 お昼お蕎麦屋、夜立ち飲み。 夕方とても賑わってました。 接客東南アジア系、厨房インド系のインターナショナル。@@ マスターに、うっかり・・の関係で? と尋ねたところ、まったく関係ないんだって。@@ あらまあ、番外編すねえ。
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 酒抜き○3、チャリ○。
●腹コンシェイプ部門。 腹囲 +-0cm
●出直し隊プロジェクト。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き。 【6月のクリア目標】21 酒抜き○。 クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★★★★★★★ ・・あと8個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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| 【記録グラフ】 |
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