朝、昨日みたいな痛み、腫れはない【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

朝、昨日みたいな痛み、腫れはない
< 朝、左手小指腫れ 　｜　朝、痛みあり >
夕方から右手薬指つけ根、痛み
両膝
肩も

【記録グラフ】
トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		スローかかと上げ
10回
スローかかと上げ（回） のグラフ
 		スロークロス反らし
10回
スロークロス反らし（回） のグラフ
スロー腹筋
20回
スロー腹筋（回） のグラフ
 		スロー腕立て
10回
スロー腕立て（回） のグラフ
 		後ろ足上げ　5秒　15回　両足
1回
後ろ足上げ　5秒　15回　両足（回） のグラフ
家事＆掃除
5分
家事＆掃除（分） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
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