no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

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【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)会社　お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ミニトマト、ポテトサラダ、ロールキャベツ、五目豆
【間食】(17:30)
　ビスコ
【晩ごはん】(21:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、ピーマンと豚肉のオイスター炒め、ポテトサラダ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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