no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
920kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.6
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1644kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 218 kcal
ニッポンハム 中華名菜　エビチリ（0.2人前） 71.2 kcal
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 262 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
温泉たまご（1人前） 67.7 kcal
17時
チョコレートスフレ（1人前） 130 kcal
20時
家庭のカレーライス（1.4人前） 1142 kcal
  1922 kcal
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