ロングウォーキング【iiiiiiiiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

ロングウォーキング
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今日は　ゆうちゃんと約１時間歩きました。

【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
14時
生春巻き（1人前） 313 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
CGC プレーンヨーグルト（1人前） 225 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
  1643 kcal
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