健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

健康日記
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【今日やった運動】
なし
【運動した時間】
なし
【新たな発見】
なし
【今日の感想】
朝から忙しいので、運動中止
朝風気味なのか渋谷整体で超音波かけると具合が悪くなり、
やっと帰り、町立病院リハビリに行くが良くならない、それでも大井内科循環器科で風薬もらう。
夜の泊り仕事で少し治る。やはり風邪か？

【記録グラフ】
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
  1486 kcal
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