no title【みねぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
23km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		睡眠量
5時間
睡眠量（時間） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン トーストサンド　ハム＆たまご（1人前） 211 kcal
MEGMILK 牛乳（1.5人前） 200 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
海鮮丼（0.5人前） 242 kcal
韓国冷麺（0.5人前） 471 kcal
15時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100 グレープフルーツジュース（1人前） 95 kcal
  1389 kcal
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