くもり【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

くもり
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【記録グラフ】
カーヴィ
50分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
カレーうちの（0.2人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご焼き　　うちの（0.3人前） 54.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
セブンイレブン チキン南蛮サンド（0.7人前） 265 kcal
ファーストキッチン マルゲリータ（0.8人前） 210 kcal
16時
たらみ ゼロカロリーゼリー（1人前） --- kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
19時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
カレーうちの（0.2人前） 122 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
豆腐（0.9人前） 74.5 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
23時
焼酎（1.1人前） 408 kcal
  1948 kcal
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