６／２７（月）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

６／２７（月）
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【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ミニストップ ダブルシュークリーム（1人前） 226 kcal
12時
ミニストップ ぶっかけとろろそば（ミニ）（1人前） 241 kcal
ミニストップ 手巻き寿司ねぎとろ（1人前） 157 kcal
21時
立正堂 純米せんべい（1人前） 125 kcal
三幸製菓 醤油おかき（1人前） 25.3 kcal
きゅうりとたまねぎ（1人前） 52 kcal
カレイの煮付け（1人前） 71 kcal
こんにゃく（1人前） 3.2 kcal
ホウレンソウと桜えび（1人前） 33.5 kcal
チンゲンサイとベーコン（1人前） 24.3 kcal
からし酢みそ（3人前） 18.3 kcal
こんにゃく（1人前） 6.8 kcal
大根（1人前） 11.3 kcal
ホタテ（1人前） 13.7 kcal
甘エビ（1人前） 13.1 kcal
マグロ（1人前） 53.8 kcal
ぶり（1人前） 92.5 kcal
いか（1人前） 22 kcal
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 260 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
22時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
岩塚製菓 海老黒胡椒（1人前） 109 kcal
  1916 kcal
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