しみ取り８１日目【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

しみ取り８１日目
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【記録グラフ】
事務仕事
10時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		日の出
417時間
日の出（時間） のグラフ
 		降水確率
80%
降水確率（%） のグラフ
最高気温
26℃
最高気温（℃） のグラフ
 		自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		気温
28.2℃
気温（℃） のグラフ
起きた時間
630時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1040kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
最低気温
21℃
最低気温（℃） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
桃屋 ザーサイ（1人前） 7.5 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
  1020 kcal
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