no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
10時
おにぎり（1人前） 179 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ひじきの煮物（0.3人前） 98.4 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
11時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
21時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 19 kcal
サイダー（0.6人前） 49.2 kcal
  1204 kcal
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