no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
2時
最中（1.3人前） 148 kcal
6時
水ようかん（1人前） 103 kcal
川場村 飲むヨーグルト（1.1人前） 99 kcal
7時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キャベツ炒め（0.7人前） 119 kcal
14時
えびピラフ（1人前） 193 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 79.2 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
もやしのナムル（1人前） 43.7 kcal
15時
フランスパン（2人前） 140 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
  1343 kcal
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