2011/06/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2011/06/29
11年06月29日（水）

2011/06/29
< 2011/06/2... 　｜　2011/06/3... >
【今日のできごと】
腎臓再検査はNG…。
【今日の感想】
またまた体調が悪い。

【記録グラフ】
デスクワーク
5.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
10178歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ドトールコーヒー ミラノサンドA（1人前） 470 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（0.4人前） 35.7 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
アスパラガス（0.4人前） 1.8 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
鮭のバター焼き（0.4人前） 69.3 kcal
22時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
23時
明治エッセル スーパーカップ　超バニラ（1人前） 369 kcal
  1856 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE