素敵な言葉たち。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

素敵な言葉たち。
< ♪ 　｜　む〜 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　みかん　野菜ジュース

【昼ごはん】自作弁当＆スープ

【間食】

【晩ごはん】高菜チャーハン＆餃子

【夜食】

【今日の感想】 素敵な言葉が綴られた絵の展覧会に足を運んだ。
絵のできばえは上手いとは言いがたいんだけど
それに添えられてあった詩がとても素敵だった。
当たり前のことがどれだけ幸せで大事なものかを教えてくれた。
いい出会いだったな〜文章までは覚えきれないので
ココには書きませんけど　うーん本当にいい言葉たちでした。

部屋は32℃　さすがに暑いのでスーパーに涼みに行っておりました
こつこつ色んな事を覚えていきたいですね

この暑さなのでお弁当の味付けも濃いめに
からいかも〜

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
11時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめスープ（1人前） 7.4 kcal
18時
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
餃子（0.8人前） 305 kcal
  1326 kcal
コメント
雲爺 2011/06/29 18:31 
最近、夕涼みがてら、朝から図書館に入り浸りです。

・図書館の　エアコンそばに　人だかり
 たこきゅうぴい 2011/06/29 19:48 
暑いですからねえ〜
YGT 2011/07/01 16:57 
素敵な・・気になるなあ。^^
 たこきゅうぴい 2011/07/01 17:19 
細かくは覚えてはいないんですけど
普段何気なくしている事が幸せなんだな〜と
思い起こされるいい文章でしたよ。
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