6/29（水）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

6/29（水）
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【記録グラフ】
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
雪印 カッテージチーズ（1人前） 16.8 kcal
7時
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（2人前） 50 kcal
10時
マシュマロ（1人前） 9.8 kcal
12時
豆腐と鶏胸（1人前） 218 kcal
ピーマン肉詰め（0.5人前） 47.4 kcal
焼なす（1人前） 22.4 kcal
大根葉と桜えび（1人前） 30.4 kcal
キュウリと玉ねぎ（1人前） 15.6 kcal
20時
厚揚げ（1人前） 43.6 kcal
にんじんとごぼうとスナップえんどうと椎茸（1人前） 40.8 kcal
イカとタマネギとキュウリ（1人前） 141 kcal
キュウリとタマネギ（1人前） 52 kcal
イズヤパン マドレーヌバナナ（2人前） 176 kcal
カネフク製菓 多胡麻 1袋20ｇ（1人前） 100 kcal
ハウス とんがりコーン　あっさり塩（1人前） 409 kcal
パスコ スナックパン　チョコ（5人前） 580 kcal
23時
パスコ スナックパン　チョコ（1人前） 116 kcal
  2068 kcal
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