暑い・・・って今日は何人の人が日記に書くのだろうか【nori-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

暑い・・・って今日は何人の人が日記に書くのだろうか
< 自転車は心の乾電池 　｜　no title >
あ、暑いですねぇ～

私の住んでいる所では昨日・昨晩はとても暑く、寝苦しい夜を過ごしました。
夜中はクーラーを入れたり切ったりして３，４回は起きたのかな。

昨日は60km自転車に乗って通勤したのですが、少し血糖値に結果が反映されているらしい。
まだまだ高いのですが、少しずつ仲良くしていこうか、と。

そういえば、昨日は忙しくてお昼食べる暇もなかったなぁ。
こういう生活はあまりよろしくないのは自分でもわかっているのですが・・・
もてもてのうちが花といいますか、頑張れるときに頑張らないと、ね。

この忙しさと不規則な生活、来月の健康診断が今からとっても怖いですｗ

【記録グラフ】
尿糖
0個
尿糖（個） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
血糖値
128mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		体重
105kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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