明日【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

明日
< 買いました 　｜　帰ってきました >
明日は大阪に行きます、３週間家にいました
こんなに続けて家にいたのってほんとに久しぶりです
本日不動産屋さんから連絡があり、審査が終わったんで、契約書を取りに来いとのことでした
行ってきました、書類は遅れてもいいけど入金だけは遅れないでね、なんだそうです
賃貸契約って面倒なんですねー

明後日は堂々と東京に行きます、次の日は座間に行きます、で茅ヶ崎寄って帰る予定にしてますが
多分面倒になって、茅ヶ崎か座間どっちか行かないかも

【記録グラフ】
自転車走行時間
60分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
  2123 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/06/30 22:13 
おほほほほ～
お待ちしておりますわ～♪
 うみのおとこ 2011/07/01 07:53 
宜しくです～
紗羅月 2011/06/30 22:28 
大阪は素通りですか？
飲み会でなければ…
 うみのおとこ 2011/07/01 07:54 
今回は、１晩だけで翌朝東京に行きます
でも大阪はまだ何度も行くんで・・・・
きこたん 2011/06/30 22:39 
え・・？？でどこに開くのですか・・？＾＾；
 うみのおとこ 2011/07/01 07:56 
ちょっと、姉と親戚と行ってこようかと思って
なかなか、関東の方って出かけられないからね
tomytomy 2011/07/01 05:28 
相変わらずの神出鬼没ぶりですね。
今日は大阪に来るんですか。飲みたかったな。
 うみのおとこ 2011/07/01 07:59 
今回は姉んとこに行ってこようと思って
大阪はまだまだでかけますので、飲みたいですねー
宜しくです
やすやっさん 2011/07/01 12:08 
了解～、
(って、なにがやねん)
 うみのおとこ 2011/07/01 12:27 
よろしくですー！(＾＾)！
どりり 2011/07/01 17:06 
うみさん、すみません～。
ママさんに誘っていただいたんですが、
週末明けられませんでしたm(__)m
せっかくお越しいただけるというのに申し訳ないです。
 うみのおとこ 2011/07/01 21:26 
気になさらないで下さい
機会があれば今度是非お願いします
三輪昌志 2011/07/02 09:22 
江戸で待つ・・・・武蔵の国の田舎者より。
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