ソファ【natsumotoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

ソファ
< no title 　｜　寝不足 >
昨日は待ちに待ったソファと鏡台が届きました
しかしソファの足の高さは間違われ、鏡台のライトは割れていました
ふぅ
来週また誰かが来るそうな

今年は扇風機購入したのでクーラーいらず
意外といけるものですね
腹筋42回背筋50回

マッチョになるかな～

【記録グラフ】
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
スープ（1人前） --- kcal
16時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
22時
キャベツ（1人前） --- kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
  1620 kcal
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