朝からジム【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

朝からジム
< 二日続けて・・・ 　｜　さすがに >
今日はね朝からストレッチ系レッスン３０分　　エアロビ４０分　　パワーカーディオ６０分やってきました～

今日は夜も引き締め下半身１５分　ボクササイズ６０分も行ってきまーす＾－＾

おやつに焼きドを４つとゴクシャリ（塩キャラメル味）を食べた＾＾；

コメント
キューと 2011/07/04 18:47 
お疲れ様です！
超ハードそうですね(>_<)
焼きド、まだ食べた事ありませんが
美味しいですか～？←こんな事ばかりに喰いついてスミマセン^^;
 美桜 2011/07/05 08:37 
揚げてないぶんたくさん食べれちゃうので注意です＾＾；
個人的にベジドのほうれん草とさつまいものが一番、おいしかった～♪
ﾏｰﾘｰ 2011/07/04 19:00 
・・・このペースで行くと１ヵ月後は体形変わってるのでは？？
 美桜 2011/07/05 08:44 
多少は変わっていて欲しいですね＾＾；
変わるも変わらないも自分次第でしょうからがんばります＾－＾
コミュ 2011/07/04 19:52 
まぁ〜
動いてるね〜
汗たっぷりかきそうだね。
 美桜 2011/07/05 08:46 
去年の夏は毎日これくらいやってたのに半年くらい怠けてたら夜はかなりきつかった＾＾；
mm-yukari 2011/07/04 20:31 
焼きドを４つ!!!　
さすが若さだね～　私の場合4つも食べたらそれこそ大変な事に…(>_<)
 美桜 2011/07/05 08:47 
４つ食べたら私ももう半年は食べなくていいやって思いました＾＾；
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