熱中症か???【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日(火)

熱中症か???

< 流行の節電方法!?  | もうすぐ終わりかな... >
昨夜、息子がなぜか長袖のパジャマでした・・・
暑くないのかと思ったら、どうもよくわかんない様子~
熱中症か???

とりあえず、夜はアイスノン♪
そして、今朝はとうとう水筒を持たせました。
お茶なんだけど、氷をたっぷり入れて~♪

学校には、スポーツドリンクは持っていけないんだよね。
でも、この猛暑なんだから、許可してくれてもいいのに・・・


昨日、あまりのデスクの暑さに、
会社のエアコンのレバーをLOWからMAXに!!
(風量調整では、電気量は変わらないらしい)

ところが!!!
元の温度が28度だから、何も変わらない・・・・
僕のデスクの温度も~・・・・・

まずは28度まで下げてみやがれ!!!!
それから、28度とかいってくれ!!

だって、去年のガンガンに冷房のときでも28度まで
僕の席は下がったことが無いんだもの・・・・・TwT



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【7月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
5037歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1670kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
お茶漬け(1人前) 192 kcal
桃屋 ラー油(1人前) 19.7 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 0 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
オムライス(1人前) 575 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
冷奴(1人前) 66 kcal
サミット シュウマイ(1人前) 93 kcal
安曇野 杏仁豆腐(1人前) 79 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
冷やし中華(1人前) 481 kcal
20時
good-i だんご(1人前) 50 kcal
22時
山崎 水羊羹(1人前) 36 kcal
  1670 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2011/07/05 09:30
ウチも食欲ねぇ~し…って、出てったよ~。

お陰で、残された朝食は私のお腹の中へ。(泣)

昨日、何かぎこちない霧が~と思ったら、扇風機の横にホースつけて噴霧?!してた電気やさんがあった。   w(゜o゜)w
 杏宏ママ 2011/07/05 10:18
朝カレーは残したら、夕ご飯で食べるつもりらしいよ。
まぁ、ちゃんと食べていくことが多いんですけどね^^

霧、結構涼しいよね~♪
tomytomy 2011/07/05 09:45
うちの子は毎日でっかい水筒持って学校行ってるよ。
熱中症心配だよねえ。塩飴持たしたいくらいだよ。
 杏宏ママ 2011/07/05 10:19
息子はでっかい水筒、娘は小ぶりなのを持っていったよ。
スポーツドリンクの許可が出れば、ちょっと安心なんだけどなぁ~
けろけろりん 2011/07/05 11:06
ぼくちゃんなんともないといいねー、
この暑さじゃ夏休み前に熱中症になる子増えそうだよね。

きこたんと違い、ママさんはエアコン入っているのに
涼しくないのねー、
それはそれで気の毒、です、
ママさんも熱中症お気をつけてー。
 杏宏ママ 2011/07/05 11:19
しばらく、夜はアイスノン生活をしてもらいましょうかね~

まだ、エアコンの効いている場所もあるだけ、
僕のがらくだと思うよ~エアコンなしは危険だよ^^;
浜ジョー 2011/07/05 11:22
昨夜は涼しくなかったー?
水、クエン酸を入れと良いよ!(*^_^*)
 杏宏ママ 2011/07/05 11:29
結局、ムシムシと・・・・
昼の熱が、抜けないんですね~

学校のは、お茶か水って言われてるんだよね~
こっそり入れちゃう?
きこたん 2011/07/05 11:23
デスクの上にバスタオル敷いて仕事してます・・
汗で貼りつく35度なりぃーーーーー!(ToT)/~~~
 杏宏ママ 2011/07/05 11:31
大丈夫!?
汗で張り付くのも、デスクが35度も両方嫌だ!!!
何とかならないものかね~
syunfamily 2011/07/05 11:31
>スポーツドリンクは持っていけないんだよね。
なんでやねん~~校長出せ~~~ってね!

会社内で、扇風機や冷風機使えないのか~~
 杏宏ママ 2011/07/05 11:35
校長、新任なので、まだ勝手がわからない?
まぁ、伝統的に・・・見たいな感じだよ・・・

扇風機あるんだけど、僕に風が届かない・・・・
自腹?それも、申請して許可が必要だったりする・・・
やすやっさん 2011/07/05 11:59
家もなぁ、子供に水分を取らせたいけどオネショするし・・・
でも、飲ませないと熱中症になるからなぁ・・・

と、悩み中。
 杏宏ママ 2011/07/05 13:07
おねしょはあきらめた。
飲ませて、冷やすしかないからね。
おねしょシーツ引いて、洗濯すればいいんだし~
倒れられるより、よっぽどましだ~!!!
どりり 2011/07/05 13:04
息子さんは元気に学校行ったの~?
熱中症、ホントにこわいからね。
注意が必要だよね~。

ちなみに、うちの長女の学校は7月から10月まで水筒持参しなきゃいけないみたい。
ついでに私も今までのちっこい350mlの水筒から、1.55Lのでかい水筒にチェンジしました(^^;
 杏宏ママ 2011/07/05 13:09
元気にでっかい水筒もって、行ったよ~
学校では目が届ききれないだろうから、気になるわ~

水分はできるだけとらないとだからね~
面倒でもやってやるしかないなぁ・・・
世界平和 2011/07/05 13:44
今歯医者に行って来たけど、外は暑いよー
36℃だって、、、、
今日は多少風があるから、何とか扇風機でいられます
 杏宏ママ 2011/07/05 13:53
行ってきたのね~早く治るといいね~

風?社内ではわかんないっす。。。。
窓も開けられない・・・・
コミュ 2011/07/05 14:03
うちの下の子もそれっぽい・・・
水筒ダメなんだよね~
中学校はいいのにさ~
 杏宏ママ 2011/07/05 14:11
水筒だめなの?
うちの場合は、もって来たければ、どうぞ。位の適当さ。。。
統一されてないと、親も対応に困るよね^^;
東支那海 2011/07/05 14:08
田舎の方は、まだ熱帯夜はないですね~
都会はコンクリートジャングルで夜も
熱が冷めないんでしょうか・・・
お気を付けてお過ごし下さい。
 杏宏ママ 2011/07/05 14:15
この半月は、熱帯夜ですね~
なかなか建物自体が冷えないので、暑いです^^;
子供のほうが心配で~
節電で体調悪くするのは、子供のほうですからね~
audrey 2011/07/05 14:57
息子くん、心配だね、、、
お茶に少し塩を混ぜたらどう?

 杏宏ママ 2011/07/05 15:40
お茶に塩って・・・なんかまずそう・・・
別で、塩飴的なものを持たせたいわ~^^;
雲爺 2011/07/05 16:06
昨日のラジオ番組で、
こんなことの内容の話をしていました。

小倉智昭さんがメインになっているんですが、
小学校(?)中学校(?)に通っている男女のお子さんは、半袖のワイシャツを着るのを嫌っているんですって。
という内容でした。
スカートは、ものすごく短くし、長袖を着るのが今の流行だそうですよ。
 杏宏ママ 2011/07/05 16:21
え?長袖?なんで?
うちはランニングに短パン状態ですよ~
正しい昭和の子供に育っております~(笑)
三輪昌志 2011/07/05 16:25
梅干とお茶・・・これが良いと思ってる・・・。
でも・・・子供は外で真っ黒に・・・なんて時代は昔の事になっちゃったね~~^^。
息子ちゃん・・・心配だね~~。
 杏宏ママ 2011/07/05 16:53
うちの子、真っ黒~
去年は学年で2番目だったと、悔しがってたくらい^^;
そして、僕も気がつくと焦げ焦げ~
美白っておいしい???
ボンド88 2011/07/05 18:08
こちらは田舎のせいかまだ熱帯夜にはなっていません。
息子さん自分で水分補給をしっかりしてくれたらいいですね。
 杏宏ママ 2011/07/05 19:08
いいなぁ~
エアコン効いてきたと思ったのに、まだ32度でした^^;
きっと今日も熱帯夜~
水分補給と、アイスノンでいったん乗り切りますわ~
ハナユビ 2011/07/05 22:58
小学校も地域性が出るね~。
うちは、水筒もってってもOKだよ~。
学校で飲んだもので、腹でも壊されたら大変だからだと思うけどね☆
うん
 杏宏ママ 2011/07/05 23:20
うちも持っていってもOKって感じ~
なくてもいいよ。的な・・・

水のがぶ飲みはきついだろうから・・・
うみのおとこ 2011/07/05 23:08
いくらお茶があっても、足りなさそう
教室は暑いだろうなー
 杏宏ママ 2011/07/05 23:22
今の教室は、エアコン入ってるからなぁ~
きっと僕のデスクよりは涼しい・・・
megulalala 2011/07/05 23:11
学校、凄い暑さでした。
北海道ですら・・・
参観日、具合が悪くなりました><
 杏宏ママ 2011/07/05 23:23
暑いのよね~
参観だと、ドアも開けっ放しだから、全然冷えない・・・
みたお 2011/07/05 23:20
今首を冷やすのが出てるからそれを
巻いて仕事すれば?
動脈を冷やすから良いらしいよ~
そういえばワシも去年買った気がするなぁ・・
どこに行っただろう?
 杏宏ママ 2011/07/05 23:33
持ってるけどね~
書類いじってると、それ邪魔なのよ・・・・
だから、仕事中は使ってないわ~
PONPY 2011/07/06 06:33
そういえば、ウチの二男もなかなか半そでのカッターシャツ着なかったっけ。
5月でも暑い時期あったから半そで着ていけばって言ったけど6月以降だったねー
でもね。もっと驚きなのが、この間進路説明会に行ったときの女子の服装…
この暑い時期にまだ冬服のセーラー服着てる女子がいたんだよー
「暑くないの?」って聞いたら「夏の制服っていややねん」って言ってた。
透けて見えるからなのかなぁ? 学校ってめっちゃ暑いのにー
ちなみに長男もこの暑さの中、長袖のカッターシャツ着てます。
ちなみに理由はクーラーが効いてるから場所によっては寒い場所が
あるんですってー
 杏宏ママ 2011/07/06 06:56
えーーーーー
5月には半そでの僕には理解ができない~^^;
もちろん子供も一緒に半そでに~
上着で調整のほうがいいと思うのは、おばちゃんなの~?TwT
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