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11年07月05日(火)
ツール開幕。 |
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YGT@79.5kg。
ツールドフランス。 開幕しましたねえ。 自転車バカにはお祭りな日々。 いかんいかん。 働かなきゃ(笑)。
●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・ をつくりました(毎日0~1で記録)。 みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^ ・・事務局さんに確認中。
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 チャリ○、酒抜き○2。
●腹コン初日。シェイプ部門に登録しました。 腹囲 -2.5cm
●出直し隊プロジェクト。2月目。 飲む機会が増えます。目標はやややさしく。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き2。 【7月のクリア目標】17
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★★★★★★★★★★★★★★★ ・・あと16個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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| 【記録グラフ】 |
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