かかあ電化。群馬３。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

かかあ電化。群馬３。
< RUN始動。岩手番... 　｜　ツール開幕。 >
かかあ電化。群馬３。 画像1 かかあ電化。群馬３。 画像2
YGT@79.9kg。

群馬。と聞くとカカアデンカとカラッカゼ。。
を連想しますが。。
昭和30年ころの洗濯機や炊飯器の普及で、
　かかあ電化･･
って言葉がはやったらしい。。


全国めぐり２周目４４軒目。
群馬３。
チャリランチ＠ろくまる五元豚。
有楽町初訪問。
生姜焼き定食。1000円。
上州五元豚。
ごはん、おみそ汁お代わり自由。

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)」グラフ･･
　をつくりました（毎日０~１で記録）。
　みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^
　　･･事務局さんに確認中。

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
　　酒抜き○、チャリ○。

●腹コン初日。シェイプ部門に登録しました。
　　腹囲　　－２．５ｃｍ

●出直し隊プロジェクト。２月目。
　飲む機会が増えます。目標はやややさしく。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】酒抜き。
　【7月のクリア目標】17

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　　酒抜き○。
　★★★★★★★★★★★★★★★★★
　　･･あと17個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

運動運動。^^

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
168回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
204回
スクワット（回） のグラフ
 		腹囲
85.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		自転車
27.07km
自転車（km） のグラフ
体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ちびおかん 2011/07/04 08:44 
今日は少しだけ嬉しい朝です。(^^)

スマイル以外は頑張らないでね～～～。（笑）
 YGT 2011/07/04 12:11 
あはははは。
また減らしますよ（笑）。
みたお 2011/07/04 10:54 
これ･･卵めん太り？（笑）
 YGT 2011/07/04 12:12 
ついついたくさん食べちゃいました。^^
浜ジョー 2011/07/04 12:53 
お忙しいのかしら～？　ヽ(´・｀)ﾉ ﾌｯ
 YGT 2011/07/04 22:15 
今週来週は飲む日が増えちゃうんだよなあ。
って月の前半はいつもそうか（笑）。
syunfamily 2011/07/04 15:43 
＞ごはん、おみそ汁お代わり自由。

ふっふッフッ～～～Ｖの字回復や～～＼（＾ ＾）／ バンザーイ
 YGT 2011/07/04 22:16 
すぐに減りますよー。^^
おかわりはおみそ汁だけにしました。^^
杏宏ママ 2011/07/04 16:04 
Ｙ氏のおうちは、かかぁ天下？
 YGT 2011/07/04 22:18 
殿下だったり？（笑）
どんぐり27 2011/07/04 16:20 
かかあ電化･･って、そこからきてるの?
 YGT 2011/07/04 22:21 
かかあ天下。
は、しっかり家を守る働き者の奥さんのことらしいっすね。
電化（群馬と関係ありませんが）のほうは･･昭和３０年代の
電化製品普及で広がったみたい。^^
きこたん 2011/07/04 17:23 
すっごい疲れた月曜日でした(￣▽￣;)
今日初めてエアコンに当たりました…
帰りの車の中で…(-_-)
 YGT 2011/07/04 22:23 
カラダ壊さないようにしてくださいよー。^^;;
コミュ 2011/07/04 19:49 
群馬って豚が有名なんですか？
 YGT 2011/07/04 22:34 
こんにゃくやネギが有名っすよねえ。
小麦をたくさんつくってて、粉物（うどんも）も有名みたい。
豚はどうかなあ。。
なかなか群馬料理店がみつからないので、群馬の銘柄豚の専門店
がつづいちゃいました。^^
ケロケロママ 2011/07/05 01:56 
http://www.hi-ho.ne.jp/fukada-takesi/tv.htm
すみません、カラーテレビが高級家具だった時代の記憶があります。
物持ちがいい母で洗濯機にゴムローラーの絞り機がついてました。
煎餅か伸し餅のようなぺったんこの洗濯物はなかなか面白かったです。
 YGT 2011/07/06 01:19 
あはははは。
洗濯物自分でやったらズイブン体力使うっしょねえ、^^
tomytomy 2011/07/05 06:28 
かかあ電化、知らなかったなあ。
群馬だったら、こんにゃくランチにした方が体重落ちるんじゃないですか？（笑）
 YGT 2011/07/06 01:22 
探したけど見当たらないんすよ（笑）。
コンニャクゼリーじゃかなしいもんねえ。
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