フィットネスクラブにて計測(夕食後）【ｋｕｒｏ-nekoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

フィットネスクラブにて計測(夕食後）
< no title 　｜　フィットネスクラブ... >
・ボディーヒーリング45
・ボディーパンプ45
・健康診断の結果が出たので身長を147.2から146.7cmへ変更

【記録グラフ】
脚の筋肉率
38.5%
脚の筋肉率（%） のグラフ
 		腕の筋肉率
30.5%
腕の筋肉率（%） のグラフ
 		内臓脂肪指数
40
内臓脂肪指数（） のグラフ
へそまわり
80cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		脚の筋肉量
5.5kg
脚の筋肉量（kg） のグラフ
 		腕の筋肉量
1.7kg
腕の筋肉量（kg） のグラフ
脚の脂肪率
36.3%
脚の脂肪率（%） のグラフ
 		腕の脂肪率
43.2%
腕の脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
23.6%
BMI（%） のグラフ
筋肉量
13.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		筋肉率
25.9%
筋肉率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1157kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
二の腕
30cm
二の腕（cm） のグラフ
 		食事の記録
883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
  883 kcal
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