フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
11年07月08日（金）

フィットネスクラブ
< 夜間外来漢方科受診 　｜　蛍狩り >
　　 今日は、ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分５５ｷﾛｶﾛﾘｰヒップアブダクション３５㎏３０回、ヒップアダクション４０㎏３０回、レックフレクション２０㎏２０回レックエクステンション２０㎏２０回、ローイングマシーン４０㎏４０回、レックプレス６０㎏６０回、約２時間、　明日は休みです。

【記録グラフ】
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE