no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

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今週は疲れた

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
桃（1人前） 55.9 kcal
明治製菓 カール（1人前） 384 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
21時
ガスト ミックスグリル（1人前） 793 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
23時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
  2066 kcal
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